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開始から2ヶ月で想像よりマッチョになったので筋トレについて語ります。【デブ期脱出】

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🌟本日のセットトレーニング🌟 #バビロン ノリ × #紅しょうが 熊元プロレス 熊プロ初新店舗👏👏 綺麗さに感動してくれました✨ トレーニング前にどうやら焼肉を食べてきたようで ノリにしっかりしごかれました…☺️☺️ #クリスタルジム #セット芸人 #パーソナル ...

トレーナー監修】自宅で細マッチョを作るトレーニングメニュー – VRTX BAND